Informasjon om Puls - Idrett og Friluftsliv 11/12

«Puls» er en allsidig linje med mange utfordringer!

Dette kommer vi til å fylle tiden med:

Ballspill: sandvolleyball, fotball, innebandy, badminton, australsk fotball, innendørs volleyball, vannpolo, hockey/bandy

Fordypning i sandvolleyball og fotball, (spill, ledelse, organisering)

Klatrekurs (inne og ute), brattkort

Ledelse; Idrettsledelse, bistand, CHRISC- prosjekt (link: www.chrisc.no)

Idrettslære (fysiologi/anatomi/treningslære...)

Basistur høst - fjelltur, ledelse, leirliv, orientering, matlaging, kano, bål...

Basis vintertur – Hyttetur, orientering og veivalg, snøhule/iglo...

Fridrett, orientering, langrenn

Telemarkskurs

Klasseturnering i curling

Surfetur til vestlandet

Studietur:

Etter å ha gjennomført prosjektforberedelser på høsten reiser vi til Kenya. Der vil vi samarbeide med Chrisc Fanaka i Nairobi og Eldoret. Vi vil også streve oss opp mot toppen av Mt.Koh, dra på "game drive", samt oppleve snorkling på korallrev og windsurfing ved kysten.

Krav til deg:

Du er klar for utfordringer.

Du er klar for mye idrett og aktivitet.

Du er klar for å bli bedre kjent med deg selv og andre, og utvikle sammarbeids- og lederegenskaper.

Du er klar for å gjøre en innsats for å skape idrettglede, livsglede og utvikling for andre.

Utstyr du bør ha eller skaffe i løpet av året:

Joggesko, fotballsko, innesko, fjellsko/støvler

Langrennski/turski

Vintersovepose eller 3 sesongers + ekstra innerpose eller fjellduk eller liknende

Liggeunderlag – bør isolere godt mot bakken

To sett med ullundertøy (stillongs og trøye)

En varm ull- eller fleecegenser

Lue og votter

Vindtett anorakk/jakke og bukse

Regnklær

Ryggsekk: Bør romme minimum 75 liter

Bestikk, fat og turkopp i hardplast eller tre

Termos

Matboks

Kniv

Lomme- eller hodelykt

Kompass og kartmappe

Gamasjer

Utstyr du tar med hvis du har:

Snøspade

Søkestang

Snowboard, alpin eller telemarkutstyr

Skøyter

Stormkjøkken eller primus

Klatreutstyr

Redningsvest/flytevest

Bivuakksekk

Fiskeutstyr

Sykkel

Det du har av hjelmer til ulike formål

Våtdrakt og annet ”vanntøy”

Maske, snorkel og svømmeføtter

NB!

Utstyr koster mye, og det er mye å velge i. Ikke løp og kjøp deg blakk før skolen begynner!! Noe utstyr kan lånes, noe kan lages, og noe kan leies. I tillegg vil du få gode råd på skolen om hva du bør kjøpe av det du ønsker å beholde – i tillegg til at linjelærer vil hjelpe til med å skaffe utstyr på vegne av klassen til sterkt reduserte priser.

Og, ikke ta med deg alt på en gang, da det er begrenset med skapplass på rommet. Mye kan hentes etter hvert i forbindelse med ferier/hjemreisehelger. Og, merk dine eiendeler før skolen begynner ellers risikerer du å miste mye. Vi anbefaler deg også å skaffe helårs reiseforsikring, da skolens forsikring ikke dekker dine private eiendeler.

Kostnader:

Kost og losji: 62.500 (dobbeltrom) 66.500 (enkeltrom)
1000,- kr ekstra pr måned for enkeltrom med eget bad på nyeste internat
Fellesutgifter: 8.300
Linjeutgifter: 22.000 (inkludert studietur til Kenya).
Personlige utgifter, f.eks. vaksinering, kommer i tillegg.

Til slutt:

Er det noe mer du lurer på? I så fall sender du en mail til .(JavaScript must be enabled to view this email address) eller ringer meg på mobil 99041603.

Hilsen Audun Kristiansen, Linjelærer